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	<title>面接対策 &#8211; 特別区経験者採用ラボ</title>
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	<title>面接対策 &#8211; 特別区経験者採用ラボ</title>
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	<item>
		<title>【特別区経験者採用】１位の面接対策！トップの方法論を教えます。</title>
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		<dc:creator><![CDATA[遠藤みずき]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Sep 2026 04:37:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[面接対策]]></category>
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					<description><![CDATA[筒井夢人 今回は、特別区経験者採用で１位合格したGravityの有海美咲先生に面接対策の進め方を聞いていきます！ 【筒井】 １位合格者がどのように面接対策を進めていたのか。これは多くの受験生が気になるところだと思います。 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="speech-wrap sb-id-12 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2024/04/yumeto-tsutsui.jpg" alt="筒井夢人" width="240" height="240" /></figure>
<div class="speech-name">筒井夢人</div>
</div>
<div class="speech-balloon">今回は、<span class="marker-under"><strong>特別区経験者採用で１位合格したGravityの有海美咲先生</strong></span>に<strong>面接対策の進め方</strong>を聞いていきます！</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #cf2e2e;">【筒井】</strong> <br />１位合格者がどのように面接対策を進めていたのか。<br />これは多くの受験生が気になるところだと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">今回は対策を始めた時期から、職務経歴書の棚卸し、頻出質問への備え、模擬面接、さらに２級職の職場事例問題まで、有海先生が実際に行った方法を詳しく伺います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">なお有海先生は仕事や育児と両立しながら、<a target="_blank" href="https://23city-tokyo.com/taikendan/"><strong>特別区経験者採用２級職に１位合格</strong></a>しています。</p>



<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/misaki-ariumi.png" alt="有海美咲" width="2000" height="2000" /></figure>
<div class="speech-name">有海美咲</div>
</div>
<div class="speech-balloon">当時のことを思い出しながら、できる限りすべてお伝えしたいと思います！</div>
</div>
<p><strong>👇YouTubeでの解説は画像をクリック👇</strong></p>

<p><a rel="noopener" target="_blank" href="https://youtu.be/Vb2kFKjFM3E"><img decoding="async" class="alignnone wp-image-306 size-full" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/mensetsu.png" alt="" width="1280" height="720" srcset="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/mensetsu.png 1280w, https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/mensetsu-300x169.png 300w, https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/mensetsu-1024x576.png 1024w, https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/mensetsu-768x432.png 768w, https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/mensetsu-240x135.png 240w, https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/mensetsu-320x180.png 320w, https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/mensetsu-640x360.png 640w, https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/mensetsu-748x421.png 748w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></a></p>
<h2 class="wp-block-heading">面接対策はいつから始めた？</h2>



<div class="speech-wrap sb-id-12 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2024/04/yumeto-tsutsui.jpg" alt="筒井夢人" width="240" height="240" /></figure>
<div class="speech-name">筒井夢人</div>
</div>
<div class="speech-balloon">まず気になるのが、<strong>面接対策をいつから始めるのか</strong>という点です。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #cf2e2e;">【筒井】</strong><br />有海先生は特別区の面接対策をいつ頃から始めましたか？</p>



<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/misaki-ariumi.png" alt="有海美咲" width="2000" height="2000" /></figure>
<div class="speech-name">有海美咲</div>
</div>
<div class="speech-balloon">１次試験が終わって１週間後くらいから始めました。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #0693e3;">【有海】</strong><br />大体９月の半ばくらいだったと思います。</p>



<div class="speech-wrap sb-id-12 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2024/04/yumeto-tsutsui.jpg" alt="筒井夢人" width="240" height="240" /></figure>
<div class="speech-name">筒井夢人</div>
</div>
<div class="speech-balloon">試験直後ではなく１週間空けたのには理由があったんですか？</div>
</div>



<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/misaki-ariumi.png" alt="有海美咲" width="2000" height="2000" /></figure>
<div class="speech-name">有海美咲</div>
</div>
<div class="speech-balloon">１次試験ですごく疲れていましたし、それまでの疲労もかなり蓄積していました。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #0693e3;">【有海】</strong><br />そこで一度リセットして体調も含めて整えようと思い、最初の１週間は本当に何もせず完全オフにしました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">２次試験までは少し時間があります。<br />最後まで集中力を維持するためにも、ここで一度休んでおこうと考えたんです。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #cf2e2e;">【筒井】</strong><br />つまり単に休んだのではなく、<strong>戦略的にオフを取った</strong>ということですね。</p>



<p class="wp-block-paragraph">１次試験が終わった直後は自分で思っている以上に疲れているものです。<br />有海先生の場合はまず１週間しっかり休み、そこから面接対策へ切り替えたわけですね。</p>



<h3 class="wp-block-heading">１次試験の合格発表を待ってはいけない</h3>



<div class="speech-wrap sb-id-12 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2024/04/yumeto-tsutsui.jpg" alt="筒井夢人" width="240" height="240" /></figure>
<div class="speech-name">筒井夢人</div>
</div>
<div class="speech-balloon">一方で「１次試験の合格発表を確認してから面接対策を始めよう」という方もいると思います。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #cf2e2e;">【筒井】</strong><br />この進め方についてはどう思いますか？</p>



<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/misaki-ariumi.png" alt="有海美咲" width="2000" height="2000" /></figure>
<div class="speech-name">有海美咲</div>
</div>
<div class="speech-balloon">私は、そこからでは間に合わないと思います。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #0693e3;">【有海】</strong><br />「多分落ちたと思うので合格発表まで待ちます」という方もいますよね。</p>



<p class="wp-block-paragraph">でも実際には合格していて、発表後から準備を始めようとして時間が足りなくなるケースもあります。</p>



<div class="speech-wrap sb-id-12 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2024/04/yumeto-tsutsui.jpg" alt="筒井夢人" width="240" height="240" /></figure>
<div class="speech-name">筒井夢人</div>
</div>
<div class="speech-balloon">社会人だからこそ、なおさら早めに始める必要がありますよね。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #cf2e2e;">【筒井】</strong><br />大学生のように１週間を丸ごと面接対策に使えるわけではありません。<br />日中は仕事をしている方が大半です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">その状態で合格発表後から短期間ですべて準備するのはかなり厳しいでしょう。</p>



<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/misaki-ariumi.png" alt="有海美咲" width="2000" height="2000" /></figure>
<div class="speech-name">有海美咲</div>
</div>
<div class="speech-balloon">仮に不合格だったとしても、翌年度にもう一度チャレンジするなら今やった面接対策は無駄になりません。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #0693e3;">【有海】</strong><br />一方で合格していた場合は「発表後では間に合わない」というリスクがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="marker-under-red"><strong>だから合格発表を待たずにやっておく。<br />私はこれ一択だと思います。</strong></span></p>



<h2 class="wp-block-heading">最初は職務経歴書の棚卸しから</h2>



<div class="speech-wrap sb-id-12 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2024/04/yumeto-tsutsui.jpg" alt="筒井夢人" width="240" height="240" /></figure>
<div class="speech-name">筒井夢人</div>
</div>
<div class="speech-balloon">では実際の面接対策は何から始めましたか？</div>
</div>



<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/misaki-ariumi.png" alt="有海美咲" width="2000" height="2000" /></figure>
<div class="speech-name">有海美咲</div>
</div>
<div class="speech-balloon">最初にやったのは、受験申込みの際に提出した<strong>職務経歴書の棚卸し</strong>です。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #0693e3;">【有海】</strong><br />面接では職務経歴書に書いた内容をかなり細かく深掘りされます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ですから書いた内容について、どのような質問が来ても答えられる状態を目指しました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">「この角度から聞かれるかもしれない」<br />「この言葉について説明を求められるかもしれない」</p>
<p>と考えながら、一つひとつ回答を整理していったんです。</p>



<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/misaki-ariumi.png" alt="有海美咲" width="2000" height="2000" /></figure>
<div class="speech-name">有海美咲</div>
</div>
<div class="speech-balloon"><strong>職務経歴書に書いている単語一つひとつについて、自分なりの答えを持つ</strong>くらいの感覚で準備しました。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #cf2e2e;">【筒井】</strong><br />特に民間企業で働いている方はここが重要ですね。</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分の会社や業界では当たり前の用語でも、面接官にとっては初めて聞く言葉かもしれません。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="marker-under-red"><strong>職務経歴書に書いた言葉について「それはどういう意味ですか」と聞かれても説明できる状態にしておく。</strong></span><br />ここが面接対策の土台になります。</p>



<h2 class="wp-block-heading">頻出質問と自分の経験を結び付ける</h2>



<div class="speech-wrap sb-id-12 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2024/04/yumeto-tsutsui.jpg" alt="筒井夢人" width="240" height="240" /></figure>
<div class="speech-name">筒井夢人</div>
</div>
<div class="speech-balloon">職務経歴書を整理したあとは、どんな準備を進めましたか？</div>
</div>



<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/misaki-ariumi.png" alt="有海美咲" width="2000" height="2000" /></figure>
<div class="speech-name">有海美咲</div>
</div>
<div class="speech-balloon">次に、<strong>面接でよく聞かれる質問への回答</strong>を考えていきました。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #0693e3;">【有海】</strong><br />頻出質問に対して、自分のどの経験をエピソードとして使うのかを整理していきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">過去の経験を棚卸ししながら、頻出質問と自分のエピソードを結び付けていくイメージですね。</p>



<div class="speech-wrap sb-id-12 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2024/04/yumeto-tsutsui.jpg" alt="筒井夢人" width="240" height="240" /></figure>
<div class="speech-name">筒井夢人</div>
</div>
<div class="speech-balloon">有海先生はGravityの頻出質問も使ってくださっていましたよね。<br />実際、本番では役に立ちましたか？</div>
</div>



<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/misaki-ariumi.png" alt="有海美咲" width="2000" height="2000" /></figure>
<div class="speech-name">有海美咲</div>
</div>
<div class="speech-balloon">本当に役立ちました！</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #0693e3;">【有海】</strong><br />本番で「全く想定していなかった」と感じた質問は、あまりなかったと記憶しています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">かなり網羅的に準備できていたので、頻出質問への回答を用意しておけば多くの質問に対応できると感じました。</p>





<h2 class="wp-block-heading">「他には？」に備えてエピソードを複数用意する</h2>



<div class="speech-wrap sb-id-12 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2024/04/yumeto-tsutsui.jpg" alt="筒井夢人" width="240" height="240" /></figure>
<div class="speech-name">筒井夢人</div>
</div>
<div class="speech-balloon">そして特別区の面接で警戒しておきたいのが<strong>「他には？」</strong>という追加質問です。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #cf2e2e;">【筒井】</strong><br />１つのエピソードを答えたあとに「他にもありますか？」と重ねて聞かれることがあります。<br />有海先生はここまで想定して準備しましたか？</p>



<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/misaki-ariumi.png" alt="有海美咲" width="2000" height="2000" /></figure>
<div class="speech-name">有海美咲</div>
</div>
<div class="speech-balloon">やりましたね。<br />「他には？」が来ると聞いていたので、そこまで準備していました。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #0693e3;">【有海】</strong><br />職務経歴書で話すメインのエピソードとは別に、<strong>もう１つか２つくらい使えるエピソードを持っておこう</strong>と考えていました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">職務経験を棚卸しする中で「この質問ならこの経験も使える」と考えながら、話せる材料を増やしていきました。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #cf2e2e;">【筒井】</strong><br />特別区の面接は時間も長いため、１つ答えて終わりとは限りません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">まずは職務経歴書に書いたエピソードを固める。<br />そのうえで<span class="marker-under-red"><strong>２つ目、３つ目として話せる材料まで用意しておく</strong></span>ことが重要です。</p>



<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/misaki-ariumi.png" alt="有海美咲" width="2000" height="2000" /></figure>
<div class="speech-name">有海美咲</div>
</div>
<div class="speech-balloon">何も用意していないと、その場で固まってしまいますからね。<br />それだけは避けたいと思っていました。</div>
</div>



<h2 class="wp-block-heading">書き言葉を「話し言葉」に変える</h2>



<div class="speech-wrap sb-id-12 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2024/04/yumeto-tsutsui.jpg" alt="筒井夢人" width="240" height="240" /></figure>
<div class="speech-name">筒井夢人</div>
</div>
<div class="speech-balloon">職務経歴書や頻出質問への回答を整理したあとは、次に何をしましたか？</div>
</div>



<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/misaki-ariumi.png" alt="有海美咲" width="2000" height="2000" /></figure>
<div class="speech-name">有海美咲</div>
</div>
<div class="speech-balloon"><strong>実際に自分の言葉で話せるようにする練習</strong>をしました。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #0693e3;">【有海】</strong><br />最初から本番のように椅子に座って練習したわけではありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">家事をしながらでも、とにかく口に出して話す。<br />まずは文章として作った回答を実際に声にするところから始めました。</p>



<div class="speech-wrap sb-id-12 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2024/04/yumeto-tsutsui.jpg" alt="筒井夢人" width="240" height="240" /></figure>
<div class="speech-name">筒井夢人</div>
</div>
<div class="speech-balloon">書き言葉として整理した回答を、話し言葉へ変えていくわけですね。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #cf2e2e;">【筒井】</strong><br />実際に声に出すことでどんな効果がありましたか？</p>



<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/misaki-ariumi.png" alt="有海美咲" width="2000" height="2000" /></figure>
<div class="speech-name">有海美咲</div>
</div>
<div class="speech-balloon">実際に話してみると、文章を書いているときよりも速く頭を回さないと言葉が出てこないんです。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #0693e3;">【有海】</strong><br />その意味では頭の回転のトレーニングにもなります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">それに書くだけではロジックの整理で終わってしまいます。<br />面接では整理した内容を<strong>相手に伝える</strong>必要がありますからね。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そのためにも実際に口に出す練習が必要だと感じました。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #cf2e2e;">【筒井】</strong><br />文章では自然でも、実際に話してみると不自然な表現はありますよね。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>回答を作って終わりにせず、必ず声に出して「本番で話せる言葉」へ変えていく。</strong><br />ここまでやって初めて面接で使える回答になります。</p>



<h2 class="wp-block-heading">模擬面接を録画して自分を客観視する</h2>



<div class="speech-wrap sb-id-12 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2024/04/yumeto-tsutsui.jpg" alt="筒井夢人" width="240" height="240" /></figure>
<div class="speech-name">筒井夢人</div>
</div>
<div class="speech-balloon">面接では回答の内容だけでなく、表情や姿勢、話し方も見られますよね。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #cf2e2e;">【筒井】</strong><br />こうした部分についてはどのようにトレーニングしましたか？</p>



<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/misaki-ariumi.png" alt="有海美咲" width="2000" height="2000" /></figure>
<div class="speech-name">有海美咲</div>
</div>
<div class="speech-balloon">Gravityの<strong>模擬面接</strong>をかなり活用しました。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #0693e3;">【有海】</strong><br />模擬面接でGravityの先生方に面接官役をしてもらい、そのときの自分の姿勢や話し方を録画しました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">あとから見返すと思っていた以上に癖が強かったり、口癖が出ていたりします。<br />自分では気付かなかった部分がたくさん見えてくるんですよね。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そこで今度は<strong>「面接官から自分がどう見えているか」</strong>という視点で改善していきました。</p>



<div class="speech-wrap sb-id-12 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2024/04/yumeto-tsutsui.jpg" alt="筒井夢人" width="240" height="240" /></figure>
<div class="speech-name">筒井夢人</div>
</div>
<div class="speech-balloon">録画はかなり有効ですよね！</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #cf2e2e;">【筒井】</strong><br />自分では普通に話しているつもりでも「表情が硬い」「上体が揺れている」「姿勢が崩れている」といったことが動画で見るとよく分かります。</p>



<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/misaki-ariumi.png" alt="有海美咲" width="2000" height="2000" /></figure>
<div class="speech-name">有海美咲</div>
</div>
<div class="speech-balloon">自分では気付いていない癖って、本当にたくさんあるんですよね。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #0693e3;">【有海】</strong><br />自分では気にならなくても、面接官からすると気になるかもしれません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そういう部分で余計な違和感を与えたくなかったので、できる限り直すようにしました。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="marker-under-red"><strong>模擬面接を受けるだけでなく、その様子を録画して自分自身でも確認する。</strong></span><br />これを意識して実践するようにしましたね。</p>



<h2 class="wp-block-heading">模擬面接の指摘は次回までに必ず直す</h2>



<div class="speech-wrap sb-id-12 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2024/04/yumeto-tsutsui.jpg" alt="筒井夢人" width="240" height="240" /></figure>
<div class="speech-name">筒井夢人</div>
</div>
<div class="speech-balloon">模擬面接で指摘を受けたあとは、どのように改善していましたか？</div>
</div>



<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/misaki-ariumi.png" alt="有海美咲" width="2000" height="2000" /></figure>
<div class="speech-name">有海美咲</div>
</div>
<div class="speech-balloon">次の模擬面接では、<strong>前回指摘されたことが絶対に直っている状態にする</strong>と決めていました。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #0693e3;">【有海】</strong><br />姿勢や話し方だけの話ではありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">答えに詰まった質問や自分の中できちんと整理できていなかった回答があれば、次の模擬面接までに必ず修正します。</p>



<p class="wp-block-paragraph">同じ課題を残したまま次へ進まない。<br />そこは徹底していました。</p>



<div class="speech-wrap sb-id-12 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2024/04/yumeto-tsutsui.jpg" alt="筒井夢人" width="240" height="240" /></figure>
<div class="speech-name">筒井夢人</div>
</div>
<div class="speech-balloon">模擬面接の真の意義はそこにありますよね。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #cf2e2e;">【筒井】</strong><br />模擬面接は受けること自体が目的ではありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">指摘を受けた部分を修正し、次の模擬面接で改善できているか確認する。<br />その繰り返しで少しずつレベルが上がっていきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">逆に改善しないままでは、<strong>１回受けても10回受けても大きくは変わらない</strong>でしょう。</p>



<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/misaki-ariumi.png" alt="有海美咲" width="2000" height="2000" /></figure>
<div class="speech-name">有海美咲</div>
</div>
<div class="speech-balloon">場慣れはするかもしれませんが、それだけではレベルアップにはつながらないと思います。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #cf2e2e;">【筒井】</strong><br /><span class="marker-under-red"><strong>指摘された部分は次の模擬面接までに必ず改善する。</strong></span><br />この意識を持って取り組むことが大切ですね。</p>



<h2 class="wp-block-heading">２級職は職場事例問題の対策も重要</h2>



<div class="speech-wrap sb-id-12 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2024/04/yumeto-tsutsui.jpg" alt="筒井夢人" width="240" height="240" /></figure>
<div class="speech-name">筒井夢人</div>
</div>
<div class="speech-balloon">ここまでは１級職・２級職に共通する内容でしたが、有海先生は<strong>特別区経験者採用２級職</strong>を受験しています。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #cf2e2e;">【筒井】</strong><br />２級職では<strong>職場事例問題</strong>への対策も必要です。<br />ここはどのように準備しましたか？</p>



<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/misaki-ariumi.png" alt="有海美咲" width="2000" height="2000" /></figure>
<div class="speech-name">有海美咲</div>
</div>
<div class="speech-balloon">まず過去の事例問題を使って、自分なりの回答を整理しました。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #0693e3;">【有海】</strong><br />それに加えて模擬面接で<strong>初見の事例問題を見て、その場で回答する練習</strong>もしました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">これが本当に良かったと思っています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">事例問題は面接の冒頭にあります。<br />そこで詰まってしまうと、その後の面接にも響きかねません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">だからこそ事前に練習しておくことが重要です。</p>



<div class="speech-wrap sb-id-12 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2024/04/yumeto-tsutsui.jpg" alt="筒井夢人" width="240" height="240" /></figure>
<div class="speech-name">筒井夢人</div>
</div>
<div class="speech-balloon">本番で初めて事例問題を見る状態はかなり厳しいですよね。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #cf2e2e;">【筒井】</strong><br />短い時間で登場人物や状況を整理し、その場で回答する必要があります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">少なくとも事前に「どのような構造の問題なのか」を大まかに理解しておく必要があるでしょう。</p>



<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/misaki-ariumi.png" alt="有海美咲" width="2000" height="2000" /></figure>
<div class="speech-name">有海美咲</div>
</div>
<div class="speech-balloon">登場人物も多くて「Ａさん、Ｂさん、Ｃさん……誰が誰だっけ？」となることもあります。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #0693e3;">【有海】</strong><br />でも大体の構図が分かっているのと、全く知らない状態とでは全然違います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">過去の問題を見ていくと設定そのものは違っても、<strong>回答の組み立て方には一定のパターン</strong>が見えてきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">その型をある程度身につけておけば、仮に本番で頭が真っ白になっても何かしら答えられる。<br />そういう安心感にもつながりました。</p>



<div class="speech-wrap sb-id-12 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2024/04/yumeto-tsutsui.jpg" alt="筒井夢人" width="240" height="240" /></figure>
<div class="speech-name">筒井夢人</div>
</div>
<div class="speech-balloon">かなり対策した結果、本番の事例問題はどうでしたか？</div>
</div>



<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/misaki-ariumi.png" alt="有海美咲" width="2000" height="2000" /></figure>
<div class="speech-name">有海美咲</div>
</div>
<div class="speech-balloon"><strong>ロケットスタートを切れた</strong>という感覚がありました！</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #0693e3;">【有海】</strong><br />もちろん100点満点の回答ではなかったと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ただ答えに詰まることはありませんでした。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ある程度こちらから回答できれば、面接官も少し誘導するような質問をしてくださいましたね。<br />その流れに乗りながら会話を続けられたと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">最初から変な空気にならずに済んだのは大きかったと感じます。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #cf2e2e;">【筒井】</strong><br />事例問題は面接の冒頭にあります。<br />ここでつまずくと、その後も精神的に引きずる可能性がありますよね。</p>



<p class="wp-block-paragraph">２級職を受験する方は必ず事前に対策しておきましょう。</p>





<h2 class="wp-block-heading">１位合格者の面接対策まとめ</h2>



<div class="speech-wrap sb-id-12 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2024/04/yumeto-tsutsui.jpg" alt="筒井夢人" width="240" height="240" /></figure>
<div class="speech-name">筒井夢人</div>
</div>
<div class="speech-balloon">有海先生の面接対策は非常にシンプルですが、一つひとつを徹底していることが分かります。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #cf2e2e;">【筒井】</strong><br />まずは職務経歴書を細かく棚卸しし、頻出質問への回答や「他には？」と聞かれた場合のエピソードまで準備する。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そして文章として回答を作るだけでなく、実際に声に出して話し言葉へ変えていく。</p>



<p class="wp-block-paragraph">その後は模擬面接で実践し、録画も活用しながら自分の表情・姿勢・話し方を客観的に確認する。</p>



<p class="wp-block-paragraph">指摘された点は次回の模擬面接までに必ず修正する。</p>



<p class="wp-block-paragraph">２級職であれば、さらに職場事例問題の練習も欠かせません。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="marker-under-red"><strong>面接対策は「回答を作る」だけで終わりではありません。<br />「話す」「客観視する」「修正する」まで繰り返すことが重要です。</strong></span></p>



<div class="speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf">
<div class="speech-person">
<figure class="speech-icon"><img decoding="async" class="speech-icon-image" src="https://23city-tokyo.com/wp-content/uploads/2026/09/misaki-ariumi.png" alt="有海美咲" width="2000" height="2000" /></figure>
<div class="speech-name">有海美咲</div>
</div>
<div class="speech-balloon">面接は誰でも緊張すると思います。</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong style="color: #0693e3;">【有海】</strong><br />でも事前準備をしっかりしておけば、緊張している中でも「自分には引き出しがある」という状態にはできます。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="marker-under-red"><strong>面接は事前準備によって大きく差がつく試験です。</strong></span></p>



<p class="wp-block-paragraph">ぜひ皆さんもできることを一つずつ積み重ね、本番に備えてください。</p>
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